在 iPhone 上的“健身”中跟踪每日健身记录和更改活动目标

随时打开“健身” App 来查看进度如何。你可以查看活动圆环、总步数、完成的体能训练、趋势等等。

随身携带 iPhone 时，动作感应器会记录你的步数、距离和已爬楼层来估算所消耗的动态卡路里。在兼容的第三方 App 中完成的任何体能训练也会体现在活动圆环上显示的进度中。

重叠的圆环意味着你超过了目标。轻点“健身记录”区域以查看你当天的进度详细信息。

【注】你可以添加一个“健身”小组件以直接从主屏幕或锁定屏幕跟踪每日健身记录。请参阅在 iPhone 上添加、编辑和移除小组件和创建自定义 iPhone 锁定屏幕。